丁鼎 发表于 2017-11-20 21:04:37

帝乡夜色







      晚上和来城里做白内障手术的老俵一同散步，我们差不多走了有10公里的路程，直到最后，他硬是不想走了，老俵说，他从来没有走过这么远的路！
      我大老俵1岁，是亲姑舅俵。由于他不注重饮食，喜大鱼大肉和猪肉水饺，加之不爱运动和熬夜，身体过早的透支了:早年患高血压、十年前患脑血栓、三个月前右眼白内障手术，这不，前天又找我说左眼也看不到了，今天到医院一检仍属白内障！因为过两天要做白内障切除手术，我有意让他陪我走走，顺便给他灌输一下我的健康理念和具体做法。
      人都吃五谷杂粮，生病是再也寻常不过的事情。环境污染、生活压力、生活改善和生活水平的提高给一些疾病提供了可乘之机，因此，加强锻炼、强健体质、促进新陈代谢和体内循环、增强免疫力和抗疾病能力已刻不容缓，而散步应当是所有健身项目中“可操作性”最强的项目之一！
      我习惯于晚间散步大慨源于此因！
      几年来，我天天如此，散步成了每天的一个习惯，一年四季风雨无阻，身体好了，生活的质量和品位也自然而然的高了！
      老俵对我的散步投来羡慕、欣赏和敬佩的目光，他表示:等他手术做了也要坚持每天走两步，不为别的，只为身体健康着想。
      夜色降临，母亲河面上灯火璀璨，平静的河水缓缓流淌辉映着万家灯火……

雪夜飞扬 发表于 2017-11-20 21:47:55

白内障切除后，眼睛还能看到不

丁鼎 发表于 2017-11-20 21:52:06

雪夜飞扬 发表于 2017-11-20 21:47 static/image/common/back.gif
白内障切除后，眼睛还能看到不

可以看到

九月天 发表于 2017-11-21 07:40:11

生命在于运动http://bbs.zaoyang.org//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

杨一刀 发表于 2017-11-21 08:32:15

一定要点健康理念了，这时代，已经危机四伏了！问问好，都健健康康的，愉快的玩耍！

宫锁珠帘 发表于 2017-11-21 08:53:21

九月天 发表于 2017-11-21 07:40
生命在于运动

是啊，谢谢关注！

丁鼎 发表于 2017-11-21 08:56:04

杨一刀 发表于 2017-11-21 08:32
一定要点健康理念了，这时代，已经危机四伏了！问问好，都健健康康的，愉快的玩耍！

所言极是，谢谢！

丁鼎 发表于 2017-11-21 10:41:40

九月天 发表于 2017-11-21 07:40 static/image/common/back.gif
生命在于运动

生命在于运动，机器在于转动！

杨一刀 发表于 2017-11-21 11:01:38

丁鼎 发表于 2017-11-21 08:56
所言极是，谢谢！

我有和您相约一起散步，一边散步一边向您请教学习的冲动了！

丁鼎 发表于 2017-11-21 12:29:57

杨一刀 发表于 2017-11-21 11:01 static/image/common/back.gif
我有和您相约一起散步，一边散步一边向您请教学习的冲动了！

客气了兄弟，相互学习！
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