天人合一 发表于 2014-12-5 10:22:44

冬季酷跑精神可嘉！但从养生角度讲，冬季以藏为主，过量运动出汗太多反而有损健康，望适可而止。

爱管闲事的 发表于 2014-12-6 09:45:27

天人合一 发表于 2014-12-5 10:22
冬季酷跑精神可嘉！但从养生角度讲，冬季以藏为主，过量运动出汗太多反而有损健康，望适可而止。

真的搞迷糊了，到底跑还是不跑呢？今天早跑了14公里，我觉得人不能有惰性，只要不跑，这个冬天就完蛋了，而且坚持的；冷水澡也一并完蛋！

月光蓑衣 发表于 2014-12-6 10:03:06

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